„Wypalenie zawodowe nie jest tylko zmęczeniem czy przypadkowym gorszym dniem w pracy. To stan, który utrzymuje się długoterminowo, wyczerpuje emocjonalnie i fizycznie, wpływa nie tylko na efektywność wykonywanych zadań, ale też na życie osobiste, zdrowie oraz relacje z innymi osobami.”
Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na swoją odporność. Przez osłabiony układ immunologiczny częściej chorujemy, czujemy się zmęczeni, a regeneracja organizmu to długi proces. Aby wzmocnić odporność często wystarczą małe, ale znaczące zmiany w codziennym stylu życia.
Święta wielkanocne to czas, w którym rodziny spotykają się, spędzają wspólnie czas i jedzą tradycyjne potrawy. Natomiast często pojawia się mnóstwo obfitych posiłków. Na szczęście – nie trzeba wybierać między smakiem a zdrowiem.
Neurologopedka Agata Ostrowska opowiada w pigułce o terapii logopedycznej. Pomaga pacjentom w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych – „Wspierając trening mowy poprawiasz płynność wypowiedzi”.
Jeśli odczuwalne są niepokojące objawy ze strony układu pokarmowego, mogą one wskazywać na poważne schorzenia. W takiej sytuacji należy niezwłocznie skonsultować się z gastrologiem, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem schorzeń układu pokarmowego.
Gastroenterolog dziecięcy to specjalizacja, który zajmuje się przede wszystkim chorobami związanymi z przewodem pokarmowym. Docelowa grupa wiekowa, to pacjenci od 0 do 18 roku życia.
Terapia ręki – czym jest ta specjalizacja i dlaczego jest ważna?
Terapia ręki to specjalizacja, która skupia się na rozwijaniu umiejętności motorycznych rąk, przedramion i ramion. Jest szczególnie istotna dla dzieci, które mają trudności z precyzyjnymi ruchami dłoni, ale także dla osób po urazach, operacjach lub po różnych zaburzeniach neurologicznych.
Zażywanie substancji psychoaktywnych, picie alkoholu , zaburzenia jedzenia, czy agresja często mają źródło w dynamice relacji rodzinnych. Terapia rodzinna lub konsultacje pomagają rozpoznać, jak problemy jednego członka rodziny wpływają na pozostałych i odwrotnie.
Czym jest spowodowane obniżenie nastroju?
Brak światła słonecznego
Główną przyczyną zimowej chandry jest niedobór światła słonecznego, które reguluje nastrój dzięki produkcji serotoniny. Brak kontaktu z naturalnym światłem wprawia nas w apatię, zmęczenie i rezygnację.
Z radością informujemy, że do zespołu Centrum Medycznego Po Moc dołączyła Julia Duraj – dietetyk z wykształceniem wyższym pierwszego stopnia. „Dietetyka to nie tylko przepisy – to proces, w którym towarzyszę moim pacjentom, pomagając im w osiągnięciu zdrowia i lepszego samopoczucia”.
